GENUG VOM STRESS ? 

High performance

Besiege deinen Stress und entdecke deine wahre Leistungsfähigkeit.




 

LERNE VOM PROFI

Sie alle haben bei uns ihren Stresslevel bestimmen lassen. Der CEO, die Hausfrau, der Rechtsanwalt, die Aussendienstmitarbeiterin und der professionelle Musiker. Und was haben wir herausgefunden?

Alle kochen nur mit Wasser.

Stress entsteht vordergründig nicht durch deinen Beruf, sondern durch fehlendes Stress-Training.

Wir haben nun unser geballtes Wissen und die erfolgreichsten Strategien unserer Firmenseminare und Coachings, in diesem Trainingskurs kompakt zusammengestellt.

Auch du wirst es schaffen, deinen Stress zu besiegen und richtig leistungsfähig zu werden. Die wichtigste Voraussetzung dazu ist:

Die Bereitschaft, an dir arbeiten zu wollen.


EXKLUSIVER EINFÜHRUNGSPREIS GILT NUR NOCH:


Was du in diesem Trainingsprogramm lernst:

 


Lebensqualität

Du wirst begreifen, warum sich Stress auf deine Leistungsfähigkeit auswirkt und wie du diese wieder zurück bekommst.

Konzentration

Die richtige Atmung wird deine Konzentrationsfähigkeit massiv verbessern. Wir zeigen dir, auf was es beim Atmen wirklich ankommt.

Sportkonzept

Sport machen ohne den inneren Schweinehund überwinden zu müssen? Es geht, du brauchst nur das richtige Konzept.

Pause machen

Die meisten Menschen machen keine Pausen, weil sie nicht wissen, wie man richtig runterfährt. Genau das wirst du lernen.

Optimale Ernährung

Du fühlst dich Heisshungerattacken hilflos ausgeliefert? Lerne dein Gehirn so zu steuern, dass es für dich die optimale Nahrung aussucht.

Erholsam schlafen

Wir erklären dir, wie du deine Schlafqualität ohne Tabletten und Schlaflabor verbessern kannst. Du wirst überrascht sein, wie einfach es ist, erholsam zu schlafen.

Dein Bonusmaterial:


Checkliste

Du erhältst über 40 weiterführende Quellen und Links zu Büchern, Apps, Fragebogen und Dienstleitungen.

Ebook

In unserem 60 seitigen Ebook findest du alle Inhalte unseres Trainings übersichtlich dargestellt.

Zusammenfassung

Alle Inhalte aus dem Trainingsprogramm und Ebook sind auf einer A4 Seite kompakt zusammengefasst.

Stress-Test

Du erhältst einen Gutschein-Code für eine professionelle HRV-Messung: miss dein Stresslevel und Burnout-Risiko.

Am Ende des Trainingsprogramms:

 

Wirst du dich DEUTLICH LEISTUNGSFÄHIGER fühlen

Hast du MEHR LEBENSQUALITÄT in deinem Alltag

Weisst du, wie du deine STRESSOREN BESIEGST

Wirst du dich BESSER KONZENTRIEREN können

Hast du ein umsetzbares SPORT- UND ERNÄHRUNGSKONZEPT

 

Lass uns deinen Stress gemeinsam anpacken.


KUNDENSTIMMEN


"Man kann den Stress besiegen und erfolgreich abbauen!"


"Professionelles, seriöses Auftreten und eine gezielte, individuelle Beratung! Ist nur zu empfehlen."


"Sehr kompetente und hilfreiche Beratung! Habe viele Hinweise bekommen für eine gesunde Alltagsgestaltung. Man lernt sich selber besser kennen und erfährt, was einem gut tut."


"Nach der HRV-Messung war mir bewusst, dass ich mit der Stressbewältigung Probleme habe. Heute, nach ein wenig Übung gelingt es mir viel besser, mich abzugrenzen und auf meine “Ruhepausen” zu bestehen."


EXKLUSIVER EINFÜHRUNGSPREIS GILT NUR NOCH:



Deine Kursinhalte im Überblick:


  • 1 - Manager vs. Mutter - wer performt besser?
  • 1 - Wenn sich zwei streiten
  • 2 - Findest du deinen Power Button?
  • 1 - Was Power Ressourcen sind
  • 3 - Das grosse Geheimnis wird gelüftet
  • 1 - Wie richtig atmen wirklich geht
  • 2 - Die Schlafdauer ist nicht entscheidend
  • 3 - Powerbreak - verschwende keine Zeit
  • 4 - Federers Erfolgsrezept?
  • 5 - Die lukrative Diät-Industrie
  • 6 - Trug Steve Jobs Hemden?
  • 7 - Versetze Berge!
  • 4 - Let's get ready to rumble
  • 1 - Lass dich ans Atmen erinnern
  • 2 - Verbessere deine Schlafqualität
  • 3 - Leg die richtigen Pausen ein
  • 4 - Sport + Erholung = 3 + 1
  • 5 - Mit Köpfchen essen lernen
  • 6 - Durch Routinen zu Glücksgefühlen
  • 7 - Werde wer du wirklich bist
  • 5 - Chill mal dein Lifestyle Papa
  • 1 - Das Leben ist mehr als nur Performance
  • 6 - Bonusbereich
  • 1 - Dein Gutschein wartet auf dich
18 Module, Dauer: 05:00:10
Wie richtig atmen wirklich geht
Die Schlafdauer ist nicht entscheidend
Powerbreak - verschwende keine Zeit
Federers Erfolgsrezept?
Die lukrative Diät-Industrie
Trug Steve Jobs Hemden?
Versetze Berge!
Und 11 weitere Videos

WEITERE KUNDENSTIMMEN


Über den Inhalt: "War wie die HRV-Messung. Viel Interessantes! Habe wieder etwas dazugelernt."


"Die Messung war für mich sehr wichtig weil ich dadurch einen guten Anhaltspunkt für notwendige Veränderungen meines Lebensstils erhalten habe."


"Die HRV-Messungsauswertung mit Henry hat mich zu einem bewussterem Umgang mit meinen Ressourcen, mehr Gelassenheit und Entspannungsphasen, aber auch mehr sportlichem Engagement geführt. Sie schenkt mir einen aufmerksameren Blick auf Menschen in meinem Umfeld. Ich bin natürlich gespannt auf die Ergebnisse einer Kontrollmessung."


"Die Messung war einfach durchzuführen. Das Auswertungsgespräch war verständlich und die konkreten Verbesserungsvorschläge umsetzbar. Daher ist die HRV-Messung eine Bereicherung und werde auf jeden Fall noch eine Folgemessung durchführen. Danke!"


Trainiere wo und wann du willst



14 Tage Geld zurück Garantie


Bei uns steht deine Zufriedenheit an erster Stelle. Wenn du mit unseren Inhalten nicht zufrieden bist, erstatten wir dir dein Geld, 14 Tage ab Kaufdatum vollumfänglich zurück.

EXKLUSIVER EINFÜHRUNGSPREIS GILT NUR NOCH: